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Para alcanzar una meta verdaderamente importante en tu vida necesitas que ocurran 3 cosas: Definir con precisión cómo es esa Meta y visualizar cuál será el impacto en tu vida una vez la hayas conseguido. Conocer exactamente cuáles son los pasos que necesitas dar para obtener tu objetivo. Estar Comprometido y Focalizado en tu Meta
Las preguntas existenciales son inherentes al metaconocimiento que el ser humano tiene sobre sí mismo. ¿De dónde venimos? ¿A dónde vamos? Son preguntas que han acompañado la historia de la humanidad y que conforman el origen de la filosofía, la ciencia o la religión. A nivel individual ocurre algo similar. Es difícil pasar de puntillas
¿Por qué debería probar cosas nuevas? ¿Por qué invertir en nuevas formaciones, si ya estoy cómodo tal y como estoy? A día de hoy sabemos que nuestra longevidad y calidad de vida depende del buen funcionamiento de nuestro cerebro. Del mismo modo, que el sedentarismo produce una atrofia física y la aparición de múltiples enfermedades
“Lo que necesito en este momento para estar motivado es que me suban el sueldo.” ¿Te suena? A menudo buscamos la motivación, esa pieza que nos falta para sentirnos completos, en que algo increíble ocurra ahí fuera. Sin embargo, la Ciencia ha demostrado que ese tipo de premios extrínsecos no necesariamente aumentan nuestro rendimiento y
Significado Original La palabra Crisis encuentra su origen en el vocablo griego Krísis (Decisión), que a su vez viene del verbo Krinein, cuya traducción es ‘decidir, separar o juzgar’. De hecho, en su significado original una Crisis era una situación difícil que generaba fractura y que por tanto requería un análisis para su reparación.
La primera vez que me hablaron de Walt Disney en el contexto del crecimiento personal, me quedé perplejo sin entender cuál era el nexo de unión. Lo único que conocía de este personaje es que era el propietario del irrepetible imperio de películas de animación y entretenimiento. Me llamó la atención poder conocer qué le
¿Te gustaría aumentar tu productividad Hace unas semanas cayó en mis manos, por una de aquellas coincidencias inexplicables, Rituales Cotidianos, del escritor Mason Currey. Una obra en la que se narra cómo estructuraban sus días más de 150 reconocidos artistas históricos. En este viaje por el tiempo, Currey coloca al lector en un lugar privilegiado,
Imagínate que estás solo en tu casa. Estás durmiendo plácidamente en tu habitación, cuando de repente suena el timbre de la entrada. Sobresaltado, alcanzas a duras penas tu teléfono móvil que descansaba en la mesita de noche. Son las 3 de la madrugada y no esperas a nadie. Piensas que quizás alguien, fruto de una
Es posible que estés al corriente de la importancia de la visualización en el deporte de élite. Entendemos por visualización el proceso de simulación a través de la imaginación de un evento o situación. Así que puedes imaginarte a pilotos de Fórmula 1 sentados en su butaca con los ojos cerrados, simulando en su imaginación
Al acceder a este artículo estás a punto de embarcarte en el conocimiento de la herramienta más poderosa del mundo. Una herramienta, altamente infravalorada, que es capaz de llevarnos a lo que más anhelamos los seres humanos: ser felices.
Cuentan que un día, Sócrates, el gran filósofo ateniense, fue solicitado por uno de sus discípulos. A continuación puedes leer el diálogo literal que mantuvieron ambos: – Maestro ¿Sabes lo que escuché acerca de tu amigo?
“¿Por qué no se suicida usted?” Con esta pregunta iniciaba sus sesiones de Logoterapia el Doctor Viktor Frankl. Este psiquiatra polaco y judío pasó tres años, entre 1942 y 1945, en varios campos de concentración nazis, lugar donde lo perdió todo. Todo, excepto una cosa: el propósito de vida.